Sie wollen besser Laufen - Wir haben die Bestseller.....

DIE RUN WALK RUN-METHODE
JEDER KANN LAUFEN


Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Mehr...

DAS GEHEIMNIS DES LAUFENS
TRAININGSDATEN NUTZEN TOPLEISTUNGEN ERZIELEN - MIT MODERNER WATTMESSUNG


Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium, Power-Metering und Leistungsanalyse sind der neue Trend im Sport. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen möchte, die perfekte Anleitung, um seine Laufleistung zu verbessern. Mehr...

MENTALTRAINING FÜR LÄUFER
WEIL LAUFEN AUCH KOPFSACHE IST

 

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Mehr...

MARATHON UND LANGDISTANZ
LEISTUNGSSTEIGERUNG MIT SYSTEM

 

Langjährig als Lauftrainer aktiv, zeigt Frank Hennig in seinem Ratgeber Marathon und Langdistanz, wie man mit umfassender Analyse verschiedene Leistungsfaktoren die eigene Laufleistung im Bereich Langstrecke und Marathon verbessern kann. Mehr...

 

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